& Other Stories body mist



Ett nytt litet inköp. Body mist från & Other Stories. Detta är min andra body mist där i från, kul att variera lite. Den här luktar som de svenska godis fiskarna, ni vet.

 

HIGH CARB LOW FAT/RAW TILL 4/VEGAN





För det första, förlåt för de ur-usla bilderna, det var mörkt ute och belysningen vi har i köket är värdelös. Plus att min kära kamera är hemma i Sverige så det fick bli så här ikväll helt enkelt. För jag vill berätta lite, jag har nämligen börjat en ny livsstil den senaste tiden. Jag har varit vegan sedan början av i år (sjukt vad tiden går fort!!!!!) och nu har jag börjat äta HCLF och jag försöker även följa "raw till 4" så ofta som det går. HCLF betyder "High carb low fat" och raw till 4 innebär att man äter raw food fram tills det är dags för middag, då man äter middag som är tillagad. Allt helt veganskt såklart. Och misstolka det inte nu, jag äter väldigt väldigt rent. High carb för mig betyder frukt, (massor med frukt!!!!!) och gärna ris/potatis/någon form av pasta på kvällen. Givetvis äter jag annat än frukt och pasta, mycket grönt och bönor/linser mm. också, med stor variation så jag får i mig all näring jag behöver.

Det bästa av allt när man följer detta, man kan äta precis hur mycket man vill!! Man kan äta 3000kcal om dagen utan problem. Man får inte "hålla tillbaka" på kalorier här, för de betyder absolut ingenting. Jag förstår att en del blir skeptiska direkt och det var jag också från början men nu förstår jag hur och att det verkligen fungerar.

Jag vet inte ens vart jag ska börja, det är helt fantastiskt alltså! Jag har så mycket jag kunnat berätta men vet inte om ni är intresserade att höra ens? Ställ isåfall gärna frågor eller berätta vad ni är nyfikna på så berättar jag gärna mer! Det är verkligen en helt fantastiskt livstil med så så så många fördelar.

Iallafall. Tänkte berätta lite om min dag också! Åt ett berg av vindruvor och hallon till frukost, sedan begav jag mig till mina castings. På den första gillade de mig inte och på den andra gillade de mig. Det var fint och varmt väder hela dagen så jag har varit på bra humör. Efter mina castings åkte jag hem och åt lunch och tog det lugnt i någon timme. Vid 18 tiden gick jag till parken och sprang en skön kvällsrunda sedan gick jag till affären och köpte med mig lite mat jag skulle ha till middag. (Bild 1 haha) Här har jag då precis kommit hem, svettig och röd om kinderna efter min löprunda och glad att det är dags för middag!
På bild två ser ni resultatet! Blev lite mindre cous cous än jag hade tänkt mig men det blev ok ändå. Viktigt med kolhydraterna nu!! Lagade även en mix av två tomater, en rödlök plus oregano och basilika. Inget salt och ingen olja! Sedan hade jag isbergssallad och bönor till. Hur gott och nyttigt som helst! Jag är mätt och belåten.

Men som sagt, vill ni veta mer or HCLF/Raw till 4/hur jag äter/veganism så ställ gärna era frågor här!

 

Street style NYC



Jag för några månader sedan i min älskade tröja. Min vän skickade den här bilden till mig igår "Är det här inte du Melissa?" och det är första gången jag ser den. Jag var superstressad, på väg till en plåtning i Soho när en street style fotograf jagade ifatt mig och frågade om jag kunde ställa upp på en bild.

Ah bilden får mig verkligen att sakna new york nu! Det var 3 fina månader jag hade där. Så glad och tacksam att jag fick uppleva det!

 

Breakfast/ I need your help!



Min frukost imorse. Helt vegansk. Frukt och bär plus fantastisk smoothie.
Förresten, någon som har tips på vart jag kan beställa eller köpa snygga fodral till min nya iPad Air? Internet eller i/runt Malmö? Snälla tipsa mig!!

 

Lovely summer days



Hej!
Min uppdatering här de senaste två veckorna har varit usel, jag vet! Men har min fina pojkvän på besök i Sverige så har inga tankar på att spendera tid framför datorn. Nästa vecka är det dags för honom att åka tillbaka hem, kommer bli väldigt tungt!! Men men, vi klarat det :)
Jag kommer från och med nästa vecka bli bättre på att uppdatera igen, dock tror jag det är samma för er, att ni också är upptagna under sommaren och har inte stor lust att sitta inne och läsa bloggar!
Vi hörs snart igen, ha det bra sålänge!

 

Back in Sweden!



Hemma!!!!!!
Helt underbart!
Är upptagen nu om dagarna, har ju pojkvännen med mig hit till Sverige så vill visa honom så mycket som möjligt!

 

Back in Milan for 1 day









Nu är jag tillbaka i Milano efter en härlig vecka i Egypten!
Vi solade, badade, snorklade i korallreven och med stora fina sköldpaddor och gick på hotellets fina spa.
Även om det var avkopplande att vara där är det skönt att vara tillbaka, kunna äta mat man är van vid igen (maten i Egypten är ingen höjdare, förutom dadlarna som jag åt hela tiden varje dag:')) och imorgon åker jag äntligen äntligen äntligen tillbaka till Sverige. Aaaah kan inte ens beskriva hur skönt det ska bli.
Kommer fler bilder från Egypten senare, idag ska jag packa min tunga, dryga, för stora, 8 månaders packing i resväskan och bara ta det lugnt. Vi kom hem vid 5 imorse efter flygresan, flygplatsen i Egypten var förresten en av de sämsta jag sett. Ingen ordning överhuvudtaget, fullproppad med turister och när jag checkade in tittade de noga genom mitt pass och frågade var mitt italienska visum är. Helt otroligt...
IMORGON SVERIGE!!!!!!!

 

Last day in Marsa Alam



Heeej!!
Uppdateringen är slö här eftersom jag njuter till fullo av semestern! För mer uppdatering kan ni följa mig på Instagram, melissaovergaard heter jag där.
Idag är vår sista dag här, vid 22 ikväll åker vi tillbaka till Milano. Och på måndag kommer jag äntligen hem till Sverige! :') vi hörs snart igen!

 

Tuesday





Ah vi har det så härligt här!
Så lugnt och skönt. Idag har vi myst vid den fina poolen, vid stranden och sedan snorklat vid ett fint korallrev. Så så fint alltså! Njuter hela tiden av att vara här :-)

 

New bikini





En av mina nya bikinis jag köpte inför sommaren. Fin va?! Den kommer jag börja använda flitigt om ett par dagar då jag och pojkvännen drar på semester! För övrigt är Milano olidligt varmt om dagarna nu. Är det såhär varmt behöver man en strand/ett hav så man kan njuta och svalka sig, vilket Milano inte har. Men ja, på lördag kväll sätter jag fötterna i en annan världsdel heheheh, där blir det bara sol, bad och avkoppling en vecka. Brännan har jag ju tyvärr inte fått lov (av mina agenturer) att jobba på i år som ni säkert ser hehe men nu när jag är ledig ett bra tag gör det absolut ingenting med sol en vecka. Det ska bli underbart :')

 

Duktigast på att skriva kommentarer denna vecka

http://filippaj.devote.se
filippaj
http://mohlinaren.devote.se
mohlinaren
http://thereseklockare.devote.se
thereseklockare
http://sofiaapersson.devote.se
sofiaapersson
http://amandaliljas.devote.se
amandaliljas
http://jennykring.devote.se
jennykring
http://sofiecaroline.devote.se
sofiecaroline
En gratis blogg fr�n Devote.se. Starta en blogg du ocks�.  http://melissablogg.devote.se