Smoothie



Efter träning gillar jag att dricka en mättande smootihe. Den här passade perfekt igår efter att jag sprungit 15km och var hungrig/trött/utmattad i kroppen. 


Ca två dl naturell yoghurt, en halv mango, en liten banan, en rejäl tesked jordnötssmör för att få den mättande och sedan kakao efter smak. Jag tycker det är godast om man verkligen känner kakaosmaken så jag tar i ca en och en halv/två matskedar. Man mixar allt i en mixer och häller upp i ett glas, strör lite kakao och rivet apelsinskal på toppen. Klart! Givetvis kan man ta hur mycket/lite man vill av ingredienserna, man väljer själv vad man tycker är godast. 

Ni får jättegärna tipsa mig om era favoritsmoothies! 

Kommentarer till detta inlägg

  • Fy så smarrigt!
  • Svar till SRylin:
    Jättegott, gör alltid smoothie på bär annars men ville testa något nytt så och jag älskar ju choklad så kakao blev toppen :D Hoppas allt är bra med dig finis♥
  • jag tycker att det blir supergott med yoghurt, banan och björnbär! :) björnbär tycker inte jag är så goda att bara äta som de är, men i en smoothie blev det bra! :)
  • Svar till moasofi:
    Tack för tipset! Ska testa med björnbär! :D

Veckans mest lästa artiklar

Måndagskollen Perfekta bryn! Höstsäkra ditt liv med 7 goda vanor!