Smoothie



Efter träning gillar jag att dricka en mättande smootihe. Den här passade perfekt igår efter att jag sprungit 15km och var hungrig/trött/utmattad i kroppen. 


Ca två dl naturell yoghurt, en halv mango, en liten banan, en rejäl tesked jordnötssmör för att få den mättande och sedan kakao efter smak. Jag tycker det är godast om man verkligen känner kakaosmaken så jag tar i ca en och en halv/två matskedar. Man mixar allt i en mixer och häller upp i ett glas, strör lite kakao och rivet apelsinskal på toppen. Klart! Givetvis kan man ta hur mycket/lite man vill av ingredienserna, man väljer själv vad man tycker är godast. 

Ni får jättegärna tipsa mig om era favoritsmoothies! 




Skriv en kommentar

Namn  Kom ihåg mig!
E-post Maila mig när någon svarar.
URL
Bifoga bild:
Kommentar
Kommentarerna omfattas inte av Devote.se:s utgivarbevis. Du ansvarar själv för innehållet i dina kommentarer, även vad gäller straffskyldighet.
Verifiera kommentaren genom att fylla i ordet i bilden:

Om du inte är medlem på Devote.se och vill få dina uppgifter ifyllda automatiskt kan du logga in med Facebook nedan.

Kommentarer till detta inlägg

bra jobbat!!


Postat av: tilda 2013-02-20 14:22:57 [svara]
oj så gott det låter!! :D


Postat av: annasofiee 2013-02-20 15:18:38 [svara]
Svar till annasofiee:
mycket gott!!! :D


Postat av: melissablogg 2013-02-23 18:08:47 [svara]
yummi!


Postat av: Flickan som gick barfota 2013-02-20 18:42:03 [svara]
Svar till Flickan som gick barfota:
åhja!!


Postat av: melissablogg 2013-02-23 18:08:40 [svara]
Fy så smarrigt!


Postat av: srylin 2013-02-21 00:50:59 [svara]
Svar till SRylin:
Jättegott, gör alltid smoothie på bär annars men ville testa något nytt så och jag älskar ju choklad så kakao blev toppen :D Hoppas allt är bra med dig finis♥


Postat av: melissablogg 2013-02-23 18:08:31 [svara]
jag tycker att det blir supergott med yoghurt, banan och björnbär! :) björnbär tycker inte jag är så goda att bara äta som de är, men i en smoothie blev det bra! :)


Postat av: moasofi 2013-02-22 12:31:42 [svara]
Svar till moasofi:
Tack för tipset! Ska testa med björnbär! :D


Postat av: melissablogg 2013-02-23 18:06:07 [svara]
Jättefin blogg! Kolla gärna in på min! :)


Postat av: nathalie 2013-02-23 16:28:45 [svara]
Svar till nathalie:
tack!!:)


Postat av: melissablogg 2013-02-23 18:05:50 [svara]

Duktigast på att skriva kommentarer denna vecka

http://todayssweat.devote.se
todayssweat
http://carolineahnen.devote.se
carolineahnen
http://tildeoland.devote.se
tildeoland
http://idawrotethiscrap.devote.se
idawrotethiscra
http://kallryds.devote.se
kallryds
http://hannajosefsson.devote.se
hannajosefsson
http://ignorethisprocess.devote.se
ignorethisproce
En gratis blogg från Devote.se. Starta en blogg du också.  http://melissablogg.devote.se