Smoothie



Efter träning gillar jag att dricka en mättande smootihe. Den här passade perfekt igår efter att jag sprungit 15km och var hungrig/trött/utmattad i kroppen. 


Ca två dl naturell yoghurt, en halv mango, en liten banan, en rejäl tesked jordnötssmör för att få den mättande och sedan kakao efter smak. Jag tycker det är godast om man verkligen känner kakaosmaken så jag tar i ca en och en halv/två matskedar. Man mixar allt i en mixer och häller upp i ett glas, strör lite kakao och rivet apelsinskal på toppen. Klart! Givetvis kan man ta hur mycket/lite man vill av ingredienserna, man väljer själv vad man tycker är godast. 

Ni får jättegärna tipsa mig om era favoritsmoothies! 




Skriv en kommentar

Namn  Kom ihg mig!
E-post Maila mig nr ngon svarar.
URL
Bifoga bild:
Kommentar
Kommentarerna omfattas inte av Devote.se:s utgivarbevis. Du ansvarar sjlv fr innehllet i dina kommentarer, ven vad gller straffskyldighet.
Verifiera kommentaren genom att fylla i ordet i bilden:

Om du inte r medlem p Devote.se och vill f dina uppgifter ifyllda automatiskt kan du logga in med Facebook nedan.

Kommentarer till detta inlgg

bra jobbat!!


Postat av: tilda 2013-02-20 14:22:57 [svara]
oj s gott det lter!! :D


Postat av: annasofiee 2013-02-20 15:18:38 [svara]
Svar till annasofiee:
mycket gott!!! :D


Postat av: melissablogg 2013-02-23 18:08:47 [svara]
yummi!


Postat av: Flickan som gick barfota 2013-02-20 18:42:03 [svara]
Svar till Flickan som gick barfota:
hja!!


Postat av: melissablogg 2013-02-23 18:08:40 [svara]
Fy s smarrigt!


Postat av: srylin 2013-02-21 00:50:59 [svara]
Svar till SRylin:
Jttegott, gr alltid smoothie p br annars men ville testa ngot nytt s och jag lskar ju choklad s kakao blev toppen :D Hoppas allt r bra med dig finis♥


Postat av: melissablogg 2013-02-23 18:08:31 [svara]
jag tycker att det blir supergott med yoghurt, banan och bjrnbr! :) bjrnbr tycker inte jag r s goda att bara ta som de r, men i en smoothie blev det bra! :)


Postat av: moasofi 2013-02-22 12:31:42 [svara]
Svar till moasofi:
Tack fr tipset! Ska testa med bjrnbr! :D


Postat av: melissablogg 2013-02-23 18:06:07 [svara]
Jttefin blogg! Kolla grna in p min! :)


Postat av: nathalie 2013-02-23 16:28:45 [svara]
Svar till nathalie:
tack!!:)


Postat av: melissablogg 2013-02-23 18:05:50 [svara]

Veckans mest lsta artiklar

Krlek med ForniFredagsprofilen: Stina QvarforthVeckans outfits
En gratis blogg fr�n Devote.se. Starta en blogg du ocks�.  http://melissablogg.devote.se